DATENBASIERTES
health COACHING MIT SYSTEM
Gesundheit ist messbarer Erfolg
Von der Gesundheit und der Zufriedenheit der Menschen hängt die Zukunft vieler Unternehmen ab. Stress und Arbeitsbelastung nehmen laut Studien jedoch beständig zu. Krankheitsbedingte Fehltage steigen auf Rekordniveau und die Jobzufriedenheit nimmt immer weiter ab.
Was Unternehmer und Führungskräfte längst wissen, aber aufgrund fehlender Instrumente oder günstiger Lösungen immer wieder vernachlässigen: Gesunde, motivierte und zufriedene Teams sind das Fundament für nachhaltig wirtschaftlichen Erfolg.
Mit unserem evidenzbasierten ACTIVATE Programm können wir dich und dein Team jetzt gezielt unterstützen, indem wir eure Selbstkompetenz für Gesundheit signifikant erhöhen.
Mehr Energie, weniger Stress
Unser Health Mindset Programm ACTIVATE beinhaltet nicht nur das Wissen um die Gesundheitsfaktoren, sondern fördert insbesondere die intrinsische Motivation und sorgt dafür, dass du ins Tun kommst.
Wir kümmern uns also um alles, was nötig ist: Fundiertes und anwendbares Know-how auf der einen Seite, sowie Tools, Hacks und emotionale Prozesse für eine erfolgreiche und dauerhafte Anwendung auf der anderen Seite.
Wir liefern einen ganzheitlichen Ansatz, der alle wichtigen Bereiche berücksichtigt. Darunter sind Bausteine wie Energie- und Stressmanagement, emotionale Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Erholung und Resilienz.
NACHHALTIG GESUND UND LEISTUNGSSTARK
Gesundheit ist und bleibt im höchsten Maße individuell.
Für deine persönliche Entwicklung und eine optimale Work-Health-Balance arbeiten wir evidenzbasiert und ermitteln essentielle Gesundheitsdaten wie Herzfrequenzvariabilität, Schlafqualität, Blutzucker und Stressindex. Die Indikatoren übersetzen wir in verständliche und eigenverantwortlich umsetzbare Maßnahmen und Gewohnheiten.
Wirksame Methoden und Strategien zur Verbesserung von Eigenmotivation, Selbstführung und Selbstwahrnehmung unterstützen bei der Umsetzung eines individuellen, wissenschaftlich fundierten Aktionsplans.
Warum es funktioniert?
Nutzenorientiert
Alle Inhalte sind an deinen realen Bedürfnissen ausgerichtet und lassen sich leicht in den Berufsalltag integrieren.
Wissenschaftlich
Die besten Tools aus dem ganzheitlichen Health Coaching Ansatz der Integral Health Academy kommen zum Einsatz.
Praxiserprobt
Die Inhalte wurden mit hunderten Teilnehmenden auf Wirksamkeit und geprüft und werden stetig optimiert.
