Welcome. Ich bin Matthias Leier. Viele nennen mich einfach Matteo. Als ehemals vertriebsnaher Marketingmann habe ich in mehreren Unternehmen umfassende Erfahrungen in den Bereichen Leadership und Teamentwicklung gesammelt. Den großen Einfluss von mentaler und körperlicher Gesundheit auf die Performance der Menschen konnte ich dabei täglich beobachten. Geplante Unterstützung zur Förderung der Selbstkompetenz dagegen eher selten. Und das möchte ich gerne ändern.
Ganzheitliche Gesundheit hat mich als nebenberuflicher Fitnesscoach mein Leben lang begleitet. Um meine Arbeit auf einer soliden und wissenschaftlichen Basis ausführen zu können, habe ich mich nach der Konzernkarriere zum systemischen Business Coach und zum Holistic Health & Longevity Coach ausbilden lassen. Mit dem Ziel, Unternehmen bei der Entwicklung gesunder, zufriedener und produktiver Führungskräfte und Teams zu unterstützen.
Ich habe mich intensiv mit der Frage beschäftigt, woher mangelnde Gesundheit, schlechte Fitness, Unzufriedenheit und fehlende Motivation eigentlich kommen?
Ich habe mich mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und allen präventiven Ansätzen und Konzepten zur Optimierung von Gesundheit und Produktivität beschäftigt und viele der vorgeschlagenen Methoden selbst ausprobiert. Ich habe unzählige Seminare und Mentaltrainings besucht, Achtsamkeits- und Meditationskurse belegt, bin in Eisbäder gestiegen und mich bis in die Hyperventilation geatmet.
Ich habe Biohacking betrieben und Ernährung, Sport sowie Regeneration immer wieder optimiert. Am Ende konnte ich mit meinem kleinen Team neun relevante Kompetenzfelder identifizieren, die Gesundheit und Produktivität eines Menschen signifikant beeinflussen können.
Die große Erkenntnis auf Basis der wissenschaftliche Daten hat letztlich zum Kern unserer Programme geführt. Wenn Unternehmen nicht bei der Selbstkompetenz der Menschen ansetzen, werden die meisten Maßnahmen zur Verbesserung von Gesundheit und Jobzufriedenheit keinen nachhaltigen Erfolg haben.
PROGRAMMINHALTE ACTIVATE
Energie
Antrieb und Power
Stress
Umgang und Reduktion
Neurobiologie
Hormone und Neurotransmitter
Ernährung
Nährstoffe und Immunsystem
Bewegung
Kraft und Herzgesundheit
Regeneration
Schlaf und Pausen
