Wenn wir ein paar essentielle Dinge im Leben mehr ins Bewusstsein rücken würden. Und genau dieser Aufgabe widme ich mich nun. Ich bin Ex-Werber und Ex-Führungskraft und setze mich heute als systemischer Business Coach, Holistic Health & Longevity Coach sowie Fitnesstrainer leidenschaftlich dafür ein, unsere Leistungskultur menschlicher, energiegeladener und nachhaltiger zu gestalten. Ich glaube fest daran, dass die richtige Balance zwischen harter Arbeit und tiefer Erholung der Schlüssel zu Gesundheit, persönlichem Wachstum und Erfolg ist.
Ich begleite Teams und Führungskräfte in der Schweiz und in Deutschland, organisiere Gesundheitsstage in Schulen, arbeite als Trainer für Bildungsurlaube und coache Menschen 1:1, die ihre Gesundheit nachhaltig verbessern möchten. Mein ACTIVATE SYSTEM ist die Basis für alle Aktivitäten, weil es einen entscheidenden Vorteil hat: Es verändert das MINDSET und bringt Menschen ins Tun.
INHALTE ACTIVATE SYSTEM
Energie
Wie du immer genügend Power hast.
Stress
Wie du mit Stress gesund umgehst.
Mindset
Wie du ins Tun kommst und dranbleibst
Ernährung
Wie du dich optimal mit Nährstoffen versorgst
Bewegung
Wie du deinen Alltag optimieren kannst.
Regeneration
Wie du Körper und Geist zum Chillen bringst.
